Español follows English
ENGLISH
Came back, had a bottle of champagne, chatted with my friend, and took a long nap. Now it’s 9:15, and I’m a bit out of it. I made a strong doppio and started writing. Ouch, I burnt my tongue.
It’s been a while since I last had wine, and I slept like a baby after feeling tipsy. I wasted my afternoon and barely remember it. Not productive at all, but it’s Friday, so I think it was a good way to spend my time.
I’m going to head to the supermarket to get some snacks and just want to walk in the night breeze after finishing writing. I’m going to plan the menu for this weekend, then take a shower, do some stretching, and meditate. That’s it for today.
Quote of the day: “Rest and self-care are so important. When you take time to replenish your spirit, it allows you to serve others from the overflow. You cannot serve from an empty vessel.” – Eleanor Brownn
I don’t think it sounds beautiful to say I help others with my overflow, like ‘Oh, I’m helping you in my spare time after taking care of myself.’ But ironically, it’s true. We can’t effectively help others when we’re mentally and physically exhausted. I feel like I’m resting all day, every day. But it’s also undeniable that I don’t feel my energy tank is full enough to serve others. Having alone time to think about what to do next is necessary for me now, I think.
Anyway, enjoy your weekend! Find a lovely way to nurture yourself and look forward to something enjoyable. Take care, stay healthy, love you!
ESPAÑOL
Regresé, me tomé una botella de champán, charlé con mi amiga y tomé una larga siesta. Ahora son las 9:15, y estoy un poco desorientada. Me hice un doppio fuerte a esta hora de la noche y comencé a escribir. Ay, me quemé la lengua.
Ha pasado un tiempo desde la última vez que tomé vino, y dormí como un bebé después de sentirme mareada. Desperdicié mi tarde y apenas la recuerdo. No fui nada productiva, pero es viernes, así que creo que fue una buena manera de pasar mi tiempo.
Voy a ir al supermercado a comprar algunos bocadillos y solo quiero caminar en la brisa nocturna después de terminar de escribir. Voy a planear el menú para este fin de semana, luego tomar una ducha, hacer algunos estiramientos y meditar. Eso es todo por hoy.
Cita del día: “El descanso y el autocuidado son muy importantes. Cuando te tomas el tiempo para reponer tu espíritu, te permite servir a los demás con la abundancia. No puedes servir desde un vaso vacío.” – Eleanor Brownn
No creo que suene bonito decir que ayudo a los demás con mi abundancia, como ‘Oh, te estoy ayudando en mi tiempo libre después de cuidarme a mí misma.’ Pero irónicamente, es cierto. No podemos ayudar eficazmente a los demás cuando estamos mental y físicamente agotados. Siento que estoy descansando todo el día, todos los días. Pero también es innegable que no siento que mi tanque de energía esté lo suficientemente lleno para servir a los demás. Tener tiempo a solas para pensar en qué hacer a continuación es necesario para mí ahora, creo.
De todos modos, ¡disfruta tu fin de semana! Encuentra una manera encantadora de cuidarte y espera algo agradable. Cuídate, mantente saludable, ¡te quiero!